Những cách phòng bệnh cho trẻ mùa mưa sắp đến

Sau mùa nắng kéo dài khí hậu đang khô hanh thì mùa mưa sắp bắt đầu làm cho không khí ẩm thấp tạo điều kiện cho các loại siêu vi, vi khuẩn, nấm… phát triển. Lúc này mọi người rất hay mắc các bệnh về đường hô hấp, bệnh ngoài da …. nhất là đối với trẻ nhỏ khi hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn thiện.

Điều đáng ngại ở đây, là nhiều bà mẹ đưa con tới khám đều không hiểu rõ về việc phòng ngừa bệnh trẻ em hay mắc trong mùa này. Do đó, cơ thể bé không được “trang bị” các cách phòng vệ, chống lại sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh.

Do đó, bậc phụ huynh cần chú ý chăm sóc trẻ và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để hạn chế tối đa sự mắc bệnh cho trẻ :

- Giữ nhà ở luôn khô ráo, thoáng mát có thể dùng các loại máy hút ẩm đang thịnh hành hiện nay để tạo không khí khô thoáng cho căn phòng một cách đơn giản. Dọn dẹp bụi rậm, ao tù nước đọng, nuôi cá bảy màu diệt lăng quăng… Cho trẻ ngủ mùng kể cả ban ngày.

- Tránh cho trẻ bị ướt mưa, giữ ấm cho trẻ, nhưng không được quấn trẻ quá nhiều làm trẻ khó chịu, tăng thân nhiệt.

- Khi trẻ có các biểu hiện bất thường như ho, khò khè, sốt, nôn ói, chảy máu mũi, bú kém…, phụ huynh nên đưa trẻ đến khám tại cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

- Cung cấp cho trẻ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý. Khuyến khích trẻ lớn năng tập thể dục.

- Rửa tay giúp phòng ngừa được nhiều bệnh lây qua đường phân miệng. Phụ huynh cần phải rửa tay kĩ cũng như tập cho trẻ thói quen rửa tay với xà phòng trước khi ăn, chuẩn bị thức ăn, sau khi đi vệ sinh…

Mùa mưa, mùa của bệnh tật, ngoài các bệnh nêu trên, còn không ít các bệnh khác phát sinh trong mùa này. Các mẹ nên hết sức lưu ý tới trẻ để có những biện pháp phòng bệnh cũng như chữa trị kịp thời nhất cho bé.

Nguồn : http://mayhutamcaocap.com/nhung-cach-phong-benh-cho-tre-mua-mua-sap-den/

Trà thực phẩm giúp răng khỏe mạnh

Thường xuyên đánh răng và dùng chỉ nha khoa giúp bạn giữ được hàm răng khỏe mạnh nhờ loại bỏ đường và thức ăn thừa vốn là các tác nhân hình thàng mảng bám vì mảng bám răng tạo ra axit gây thiệt hại răng, sâu răng và hàng loạt các vấn đề răng miệng khác. Ngoài những thói quen này, bạn cũng nên chọn một số thực phẩm như trà chẳng hạn sẽ giúp cho răng của bạn ngày càng chắc khỏe hơn đấy.

Hợp chất polyphenol được tìm thấy trong trà đen và trà xanh, làm chậm sự tăng trưởng của vi khuẩn liên quan đến sâu răng, niềng răng và bệnh nướu răng. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Illinois tại Chicago cho thấy những người xúc miệng với trà đen trong một phút, 10 lần một ngày, có ít sự tích tụ mảng bám trên răng của họ so với những người xúc miệng bằng nước thông thường. Hơn nữa, kích thước và độ dày của mảng bám cũng giảm.

Các nhà nghiên cứu cho biết, trà sẽ làm suy yếu khả năng liên kết của một số vi khuẩn với các vi khuẩn khác lại với nhau.

Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Nha khoa 2010, Wu và các đồng nghiệp đã viết rằng trà, đặc biệt là trà đen, chống hôi miệng, hoặc hơi thở có mùi. "Polyphenol ngăn chặn các gen của vi khuẩn kiểm soát việc sản xuất các hợp chất có mùi trong miệng", Wu nói.

Nguy cơ viêm mũi sị ứng khi thay đổi thời tiết

Viêm mũi dị ứng là hiện tượng mũi bị viêm, sưng tấy do dị ứng với các tác nhân trong và ngoài cơ thể như bụi, khói, lông, tơ, thời tiết, nhiệt độ, độ ẩm, áp suất không khí….

Bệnh rất hay bị khi thời tiết có sự thay đổi làm cho độ ẩm không khí thay đổi theo dẫn đến nguy cơ viêm mũi cao. Sau đây là những lý giải vì sao bị viêm mũi khi thay đổi thời tiết.

Vùng mũi họng được bao phủ bởi một lớp niêm mạc loại biểu mô trụ, có lông chuyển và các tuyến chế tiết nằm dưới lớp biểu mô. Trên bề mặt niêm mạc được bao phủ một thảm nhầy. Lớp thảm nhầy có chức năng bắt giữ vi khuẩn, các chất bụi bẩn… rồi vận chuyển ra phía cửa mũi sau, xuống họng. Đồng thời lớp nhầy này kết hợp với lông chuyển ở phía dưới và hệ thống mao mạch của cuống mũi để thực hiện các chức năng làm ấm, làm ẩm, làm sạch không khí khi đi qua mũi vào khí phế quản, bảo vệ phổi trong mùa lạnh.

Khi không khí chuyển lạnh đột ngột, độ ẩm tăng cao làm cho lớp thảm nhầy trong hốc mũi và họng trở nên đặc và quánh hơn, lúc này lớp lông chuyển của mũi họng vận động khó khăn dẫn đến khả năng làm sạch, làm ấm, làm ẩm không khí của mũi họng giảm, do đó mũi họng dễ bị viêm hơn. Biểu hiện sớm của viêm mũi họng là cảm giác khô, rát mũi, họng. Lúc này, rỉ mũi trở nên nhiều và bám chặt vào mũi làm khó lấy. Tiếng thở của người bệnh to hơn bình thường.
Vì vậy ta phải chú ý đến môi trường xung quanh để làm sạch chúng và nên sử dụng các loại máy hút ẩm để cân bằng độ ẩm cho căn nhà.
Mặt khác khi lớp thảm nhầy bị đóng quánh, độ pH của dịch mũi họng chuyển dần từ môi trường kiềm nhẹ sang môi trường acid – thuận lợi cho các vi khuẩn tồn tại tại chỗ có điều kiện phát triển và gây bệnh. Trong đó các nguyên nhân do virut chiếm 60-80% các trường hợp gây bệnh, các trường hợp do virut có thể tự khỏi nếu cơ thể đủ sức đề kháng; Viêm mũi họng do vi khuẩn: thường gặp là  phế cầu, Hemophilus Influenzae, tụ cầu và nguy hiểm nhất là liên cầu bêta tan huyết nhóm A (chiếm khoảng 20%) – loại vi khuẩn gây biến chứng viêm thận, thấp tim, thấp khớp. Ngoài ra còn gặp viêm họng do nấm: bình thường 70% dịch nuôi cấy từ mũi họng có sự tồn tại của nấm, nấm chỉ gây bệnh khi ở môi trường thuận lợi là acid hoặc sức đề kháng của cơ thể giảm sút do nhiễm virut, trẻ suy dinh dưỡng, suy giảm miễn dịch mắc phải (HIV)…

Chúc bạn sức khỏe.

Nguồn : http://mayhutamcaocap.com/nguy-co-viem-mui-si-ung-khi-thay-doi-thoi-tiet/

Một số loại thực phẩm nên dùng sau khi nhổ răng.

Khi bị đau răng, viêm nướu hoặc trong những ngày đang điều trị niềngrăng thì chế độ dinh dưỡng hằng ngày ảnh hưởng một phần không nhỏ trong quá trình điều trị.

Ăn khoai lang, đu đủ, cà rốt… để cung cấp vitamin A, cần thiết cho sự phục hồi của răng, nướu và vết thương. Những bữa đầu sau khi nhổ răng bạn nên ăn cháo với nấm đông cô bởi hoạt chất trong nấm này giúp ức chế sự viêm tấy sau khi làm răng và cũng để hàm răng đỡ phải làm việc và dễ tiêu hóa.

Uống nước ép dâu tây bởi dâu có hoạt chất trợ lực cho thuốc giảm đau có tác dụng tương tự thuốc aspirin. Ăn sữa chua giúp tăng tác dụng của kháng sinh chống nhiễm khuẩn nhờ có acidobacillus trong sữa.

Nếu bạn phải nhổ răng thì trước khi nhổ nên uống vài cốc sữa đậu nành trong ngày để ngăn chảy máu, giúp máu chóng đông và chất đạm lecithin trong đậu nành giúp vết thương mau khỏi. Súp, khoai tây nghiền, trứng, bột yến mạch các thực phẩm mềm tương tự đều chấp nhận được. Những đồ uống lỏng như sinh tố, nước ép trái cây, nước ép rau, thức uống chứa protein cũng là lựa chọn tốt.

Tiêu chí lựa chọn bác sỹ để thực hiện niềng răng

Bệnh nhân thưc tế

Tìm hiểu về những bệnh nhân thực tế đã được bác sỹ điều trị niềng răng mang lại cho bạn nhiều giá trị hữu ích. Từng trường hợp trước vào sau khi điều trị chỉnh nha là những bằng chứng xác thực nhất mà bạn có thể yên tâm gửi gắm niềm tin vào bác sỹ đang tìm hiểu.

Tốt hơn, bạn có thể liên hệ trực tiếp với những bệnh nhân này để tìm hiểu trực tiếp, tham khảo thông tin và tình hình không chỉ của bệnh nhân mà còn về bác sỹ điều trị. Họ chính là những nhân chứng sống, nói cho bạn biết bác sỹ sẽ điều trị cho bạn thế nào, có tận tâm hay không, chi phí điều trị ra sao, có gì phát sinh không?…

 Bác sỹ có thực hiện đúng quy trình chỉnh nha hay không?

Thông thường với các case chỉnh nha, chính sách thanh toán chi phí sẽ chia thành 2 lần, hoặc bạn có thể thương lượng thành chia thành nhiều lần hơn. Bởi vậy, trong giai đoạn thăm khám tổng quan ban đầu, bạn vẫn có thêm thời gian để theo dõi xem bác sỹ điều trị cho mình có thực sự bài bản, tâm huyết và có trách nghiệm hay không.

Làm gì khi bị lưỡi trắng

Bệnh lưỡi trắng là vấn đề về răng miệng mà rất nhiều người dể mắc phải, hiện tượng này thường gây cho bạn có mùi hôi miệng khó chịu. Vì vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẽ cho bạn vài cách để tránh  bị lưỡi trắng.

Thường xuyên cạo lưỡi : Việc làm sạch lưỡi khá quan trọng trong vệ sinh răng miệng. Bạn có thể sử dụng một dụng cụ cạo lưỡi nha khoa để loại bỏ các lớp phủ màu trắng của lưỡi. Cần sử dụng nhẹ nhàng, chậm rãi để không làm tổn thương lưỡi của bạn.

Làm sạch lưỡi bằng chanh : Đây là một trong những cách giúp loại bỏ các lớp phủ màu trắng trên lưỡi và giữ lưỡi sạch sẽ. Trộn nước cốt chanh với một ít baking soda và chà lên trên lưỡi trước khi đánh răng. Sau đó, súc miệng bằng nước. 

Ăn sữa chua : Nấm Candida là một trong những nguyên nhân của lưỡi trắng. Sữa chua là một loại thực phẩm kháng sinh có thể tiêu diệt các loại nấm và ngăn chặn nấm phát triển trở lại.

Đánh răng đúng cách : Cần sử dụng bàn chải mềm để giữ vệ sinh răng miệng. Ngoài việc làm sạch răng và lưỡi, đánh răng đúng cách còn có thể làm sạch hàm và nướu răng.

Chúc bạn sức khỏe.

Mau khỏi lở miệng bằng cách nào ?

Bệnh lỡ miệng theo các chuyên khoa thì nguyên nhân chủ yếu do sức đề kháng cơ thể bổng dưng yếu sẽ khiến bệnh dể xuất hiện. Vì vậy bạn phải bồi bổ sức khỏe cho cơ thể.

Sau đây là các loại thực phẩm tốt cho răng miệng bạn mà bác sĩ nha khoa khuyên dùng.

Men bromalin

Men bromalin trong quả thơm. Nhờ men này mà hệ thống thực bào của cơ thể trở thành bén nhọn, thuốc kháng viêm đồng thời nâng cao tác dụng.

Sinh tố C Các loại trái cây giàu sinh tố C như cam, quýt, bưởi, chanh, tắc, tốt nhất là ớt chuông (còn gọi là ớt Đà Lạt). Ớt chuông tuy không là trái cây ngon ngọt nhưng lại có lượng sinh tố C cao hơn cả cam, quýt. Thiếu sinh tố C thì vết loét nào cũng khó lành nhưng chú ý là không nhiều sinh tố C làm chi cho uổng, quan trọng ở chỗ cung cấp nhiều lần trong ngày.

Kẽm

Kẽm có trong gan bò, hàu,hạt bí rợ là nguyên tố cần thiết cho hoạt động kháng bệnh của tuyến thượng thận.

Lysin

Lysin trong cá biển, trong thịt gia cầm… là loại chất đạm có tác dụng ức chế tiến trình phát triển của siêu vi.

Hoạt chất kháng ôxy hóa Hoạt chất kháng ôxy hóa trong trà xanh với tác dụng rút ngắn thời gian phát tán của siêu vi. Ngay cả hình thức dùng ngoài như súc miệng cũng có lợi nhờ chất chát trong trà xanh vừa thanh trùng vòm miệng vừa giảm đau thông qua tác dụng trấn an cảm thụ thần kinh nằm quanh vết loét. Nhiều công trình nghiên cứu đã cho thấy có thể thu ngắn thời gian phát bệnh Herpes cũng như ngăn chặn nguy cơ tái phát nếu trong thực đơn của người dễ bị bệnh này thường xuyên có sự phối hợp của 3 nguyên tố: kẽm, sinh tố C. Điều này hoàn toàn hợp lý vì cả 3 hoạt chất này đều cần thiết cho sức đề kháng, nghĩa là tác dụng không chỉ trong trường hợp lở môi, lở miệng vì siêu vi Herpes mà là trong tất cả các bệnh bội nhiễm.