Thứ Sáu, 13 tháng 12, 2013

4 Cách giúp nở ngực không cần phẩu thuật

Vòng 1 khiêm tốn, bạn sợ phẩu thuật? bạn muốn no nguc khong can phau thuat. Khổng Gia mang đến cho bạn 4 cách để giúp vòng 1 nở nang và săn chắc hơn.
Phụ nữ chúng ta sẽ trở nên tự tin khi sở hữu vóc dáng 3 vòng chuẩn. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được vóng dáng mong muốn. Đặc biệt phái nữ, trên cơ thể của của vòng 1 là bộ phận đầu tiên được chú ý đến. Bạn mặc cảm vì vòng 1 khiêm tốn của mình? Bạn đã từng nghĩ đến phẫu thuật nâng ngực? nhưng sợ dao kéo, sợ những tai nạn xảy ra trong khi phẩu thuật. Chúng tôi đem đến cho bạn bí quyết no nguc khong can phau thuat, bạn có thể sở hữu vòng 1 như ý mà không phải đụng đến dao kéo.
Để no nguc khong can phau thuat bạn hãy làm theo những cách sau:
Massage bầu ngực

Có nhiều cách massage ngực sau đây khonggia.com xin trình bày 2 cách thông dụng sau:
Massage ngực vào buổi sáng và buổi tối
Thực hiện: tay trái nhấc lên, tay phải dùng lực bóp nhẹ phần thịt thừa trên cánh tay trái, bóp nhẹ và đẩy nó xuống dưới nách, hướng về phía ngực. Thực hiện tương tự với bên còn lại. Nên massage 2 lần mỗi ngày tốt nhất là buổi sáng và tối, có thể dùng thêm tinh dầu massage bầu ngực sẽ dễ dàng hơn.

Massage dưới vòi sen

Việc massage ngực khi tắm thường được các chuyên gia khuyến khích bởi sẽ làm tăng lượng máu lưu thông đến bầu ngực. tuy nhiên, nhiệt độ nước cũng ảnh hướng đến hiệu quả massage. Nếu nhiệt độ quá thấp (dưới 200C) thì việc massage sẽ không đạt hiệu quả mà còn làm cho máu khó lưu thông đến bầu ngực. Nếu nhiệt độ cao cũng sẽ làm cho bộ ngực cua rbjan bị chảy xệ và khiến da mất đi tính đàn hồi, dễ bị lão hóa. Núi đôi bị mất đi sự bảo vệ của lớp da bên ngoài- làm núi đôi dễ dàng mắc các bệnh viêm nhiễm
Tập các bài tập chống đẩy, tay ngực.

Động tác như sau: Nằm sấp xuống sàn nhà, 2 bàn tay đặt quá vai một chút, giữ thẳng lưng và nâng cơ thể bạn từ sàn nhà lên bằng cách đẩy thẳng 2 cánh tay. Sau đó hạ thấp cơ thể xuống sàn và lặp lại động tác.
Sử dụng thuốc nở ngực

Thuốc nở ngực là một trong nhưng cách giúp no nguc khong can phau thuat hiệu quả.bởi không cần đụng đến dao kéo vẫn giúp cho vòng 1 của bạn trở nên nở nang và như ý. Sản phẩm Best Breast Enlargement Cream không gây kích ứng da, không bị ửng đỏ, ngứa hoặc bất kỳ tác dụng phụ nào và đã được kiểm nghiệm rất kỹ lưỡng về độ an toàn, tính nguyên chất và sự hiệu quả để mang lại những tác dụng nhanh chóng.
Những hiệu quả chính của Best Breast Enlargement Cream
- Tăng kích thước và làm mở rộng cấu trúc tế bào của bộ ngực một cách đều đặn.
- Thúc đẩy sự phát triển của các hốc và các thuỳ trong ngực, tăng tính đàn hồi của các mô ngực.
- Cảm nhận được kết quả chỉ trong 4 - 8 ngày sử dụng.
- Sử dụng cho tất cả các chị em phụ nữ, không phân biệt sắc dân.
- Giúp điều hòa hóc môn nữ và giảm các triệu chứng đau ngực trong thời kỳ kinh nguyệt.
- Cải thiện hình dáng và kích thước của bộ ngực để bạn hấp dẫn hơn
- Kích thích máu nuôi dưỡng da vùng ngực tốt hơn
- Chống chảy sệ và làm săn chắc bộ ngực của bạn.
- Không gây tăng cân, an toàn & hiệu quả, không có tác dụng phụ gây hại.
- Phương pháp thay thế hiệu quả tuyệt đối so với phẫu thuật thẩm mỹ.
Những cách trên thật đơn giản phải không nào. Bây giờ bạn đã có thể làm no nguc khong can phau thuat rồi đó.
Nguồn : http://thuocnonguc0509.webnode.vn/ne...thu%E1%BA%ADt/

Thứ Năm, 12 tháng 12, 2013

5 Cách làm trắng da bằng chanh



Bạn muốn tìm những cách dưỡng da tự nhiên, tiết kiêm và thân thiện. bạn muốn tìm hiểu về cách làm trắng da bằng chanh? Bằng dầu oliu? Bằng các loại hoa quả khác? Chúng tôi sẽ giúp bạn

Như các bạn cũng biết chanh là loại quả có hàm lượng vitamin C cao. Chanh không chỉ được dùng để uống mà còn dùng để làm đẹp nữa. Dưới đây khonggia.com sẽ chia sẻ đến các bạn 5 cách làm trắng da bằng chanh.

Trong chanh có hàm lượng vitamin C cao- là chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Ngoài ra còn chứa acid tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da.

Nước chanh giúp se khít lỗ chân lông
Cắt ½ quả chanh tươi. Vắt nước chanh vào 1 ly hoặc chén nhỏ. Dùng bông gòn thấm nước chanh hoặc dùng tay để bôi lên mặt,tay, chân, cổ hoặc lung. Giữ nước chanh trên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch. Rửa nước chanh với nước lạnh. Sau đó dùng kem dưỡng ẩm để thoa lên da.

Vì chanh có tính acid nên bạn nên làm cách này 1-2 lần/tuần để tránh tình trạng da bị khô và dễ bắt nắng.

Bình xịt khoáng chanh

Chuẩn bị: 1 bình xịt nhỏ, ½ lý nươc cất, ½ ly nước chanh

Hòa nước chanh và nước cất vào với nhau rồi bảo quảng trong lọ xịt. mỗi khi dùng lắc nhẹ rồi xịt lên da mặt, da cổ. Dùng trong vòng 24 giờ.

Cách làm sáng da bằng chanh

Chuẩn bị: 1 thìa gel lô hội, 1 thìa cà phê nước chanh, 1 thìa cà phê mật ong.

Trộn hỗn hợp lại với nhau đắp mặt nạ 20 phút và rửa lại với nước sạch. Nên làm 1-2 lần/tuần.

Tẩy da chết

Xay nhuyễn phần vỏ chanh và đăp lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 3 phút. Các lớp tế bào chết sẽ bong ra cùng bụi bẩn giúp làm sạch da mặt.

Uống nước lotion sáng da

Các bạn pha theo tỷ lệ 2 phần nước chanh, glycerin, một phần rượu rum, lắc đều hỗn hợp, bảo quản trong tủ lạnh có thể dùng được trong 1 tuần.

Chỉ với nhanh mà có rất nhiều tác dụng dưỡng da, vừa thân thiên với thiên nhiên vừa tiết kiệm với 5 cách làm trắng da bằng chanh chúng tôi hi vọng đã giúp cho các bạn có thêm những bí quyết làm đẹp cho bản thân.

Nguồn: http://khonggia.com/5-cach-lam-trang-da-bang-chanh/tintuc/808.html

4 Bước thực hiện giảm cân nhanh chóng

Bạn mong muốn giảm cân một cách nhanh chóng, bạn quá mệt mỏi với các liệu pháp giảm cân? Bạn dùng thuoc giam can? Bạn tập luyện cực lực? và bạn vẫn thèm ăn?
Động lực giảm cân
Bạn hãy đặt ra cho mình một động lực giảm cân để mỗi khi cảm thấy chán nản, bạn hãy nghĩ đến nó như một liều thuốc kích thích tinh thần để có thể thực hiện tiếp quá trình giảm cân của mình. Ví dụ như: giảm cân để mặc vừa bộ cánh yêu thích, giảm cân để đẹp hơn trong mắt “anh ấy”, giảm cân để có một việc làm tốt hơn.
Lên thực đơn ăn kiêng để giảm cân
Hãy lên thực đơn chi tiết cho việc ăn kiêng để giảm cân của bạn. những bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, hạn chế có quá nhiều tinh bột, đạm, dầu mỡ và đường trong thực đơn của bạn. Hãy thay bằng các thực phẩm giàu chất xơ như nhiều rau xanh. Giúp bạn ăn no nhưng cũng dễ dàng tiêu thụ bớt lượng mỡ tích trữ trong cơ thể.
image

Lựa chọn bài tập thể dục và sắp xếp thời gian tập hợp lý
Việc tập luyện để giảm cân là vô cùng quan trọng, bạn cần lựa chọn cho mình một môn thể thao bạn yêu thích hoặc là một đoạn video hướng dẫn tập thể dục mà bạn nghĩ mình có thể tập hằng ngày với quỹ thời gian hạn hẹp của mình. Việc bạn tập luyện đều đặn sẽ làm cho cơ thể của bạn chuyển hóa các năng lượng dư thừa trong cơ thể như vậy sẽ nhanh chóng giảm lượng mỡ trong cơ thể được.
Thuốc giảm cân
Nếu bạn thấy những việc trên cần phải bỏ ra nhiều thời gian và việc giảm cân không hiệu quả ngay như bạn mong muốn. Hay mua ngay một lọ thuoc giam can. Việc uống thuốc giảm cân kết hợp với việc tập luyện sẽ giúp bạn giảm được cân nặng nhanh chóng.
Hiện nay, khonggia.com đang phân phối các loại thuoc giam can hàng đầu tại Mỹ, chúng tôi cam kết về chất lượng cũng như luôn cung cấp cho các bạn những sản phẩm thuoc giam can tốt nhất.
Nguồn : http://khonggialp.tumblr.com/post/69776325802/4-buoc-thuc-hien-giam-can-nhanh-chong

4 Động tác trong bài tập làm tan mỡ bụng

Khi cơ thể béo lên thì cơ thể của bạn tích lũy một lượng lớn mỡ thừa. và nơi tích trữ đầu tiên và nhiều nhất chính là cơ bụng. 
Những bài tập làm tan mỡ bụng không thể áp dụng ngày một ngày hai mà có hiệu quả tức thì được. Đòi hỏi các bạn phải có chế độ tập luyện đều đặn và khoa học. Sau đây khonggia.com chúng tôi mang cho các bạn bài tập làm tan mỡ bụng hiệu quả có thể áp dụng cho nữ giới, nam giới, phụ nữ sau sinh.
Động tác 1:

Nằm xuống lung chạm sàn, đầu gối bẻ cong, chân đặt trên sàn. Hay tay để sau cổ rồi nhấc người lên xoay bên phải rồi hạ người xuống. Làm tương tự với bên ngược lại mỗi bên 8 nhịp.


Động tác 2:
Nằm thằng người, hai tay để xuôi theo thân người, rồi nhấc mông lên đưa 2 chân vuông góc với mặt sàn đưa lên đưa xuống nhẹ nhàng. Các bạn thực hiện 2 lần, mỗi lần 8 nhịp.


Động tác 3:

Vẫn tư thế ở động tác 3 bạn giữ người ở vị trí 2 chân vuông góc với thân người. Rồi nhấc nhẹ mông lên cao thêm một chút nữa, sau đó xoay hông. Bạn làm nhẹ thôi, nếu thấy đau thì có thể nghĩ mệt 1 lúc rồi thực hiện tiếp. Bạn thực hiện 2 lần mỗi lần 8 nhịp.


Động tác 4

Bạn nằm xuống sàn, hai đầu gối bẻ cong, tay để sau cổ sau đó nhấc nhẹ người dậy rồi từ từ ngồi dậy gập người đầu chạm đầu gối. Bạn có thể làm động tác này nhiều lần. Nếu bạn không thể tự ngồi dậy được thì bạn có thể nhờ người khác giữ chân hộ hoặc dùng vật gì đó để làm điểm tựa thực hiện động tác gập bụng này.




4 động tác trong bài tập làm tan mỡ bụng này với hi vọng giúp các bạn có được vòng 2 săn chắc mà ưng ý trong thời gian ngắn. Việc làm giảm mỡ bụng này cần kết hợp với chế độ ăn uống chứ không phải là thực hiện các động tác ở trong bài tập làm tan mỡ bụng này không thôi.

Chúc các bạn thành công
Nguồn : http://khonggia.com/4-dong-tac-trong-bai-tap-lam-tan-mo-bung/tintuc/804.html

Thứ Tư, 11 tháng 12, 2013

Bạn không biết mua nấm link chi ở đâu tại TPHCM

Bạn ở TpHCM. Bạn không biết phải mua nam linh chi o dau tpHCM?

Nấm Linh chi là loài nấm quý hiếm mởi những đặc tính về dược lý của nó. Nhưng bởi giá thành cao nên các loại nấm linh chi cũng được bày bán một cách tràn lan trên thị trường. Nếu bạn là người không rành rõi về nấm linh chi hay chỉ biết dựa vào những lời chào mời. Thì các bạn nên tìm đến những địa điểm bán nấm linh chi uy tín.


Hiện nay các loại nấm linh chi Trung Quốc và tràn lan trên thị trường và nó được sử dụng để làm giả các loại nấm linh chi Hàn Quốc. Với chất lượng kém hơn và giá thành cao hơn. Các bạn cũng nên cẩn thận. Bởi nấm linh chi là loài sinh sản bằng bảo tử chúng hút các chất dinh dưỡng từ môi trường xung quanh nên nếu môi trường nuôi trồng không tốt thì chúng cũng hấp thụ các tạp chất vào. Như vậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của người thân và gia đình bạn.

Bạn không biết mua nam linh chi o dau tpHCM?
Hiện không gia chúng tôi đang phân phối các sản phẩm nấm linh chi chính hang. Chúng tôi cam kết sẽ cung cấp cho quý vị những dản phẩm tốt nhất và chúng tôi luôn tự hào vì là nhà phân phối chính thức các sản phẩm nấm linh chi chính hãng tại Việt Nam.

Các bạn có thể liên hệ theo:

Quý vị có thể gọi cho chúng tôi theo:

 Đường dây hotline: 09.449.44449 – 0942.080.080

Số điện thoại: 08.66706666 – 08.6671.6666

Hồ Chí Minh:

Showroom1: 974 Âu Cơ, Phường 14, Quận Tân Bình; SĐT: 08.6654.0000

Showroom2: 138A Nguyễn Trọng Tuyển, Phường 8, Q. Phú Nhuận; SĐT: 08.629.269.06

Showroom3: 113 Nguyễn Cư Trinh, P.Nguyễn Cư Trinh, Quận 1; SĐT: 08.6670.6666 – 08.6671.6666

Bây giờ thì bạn không còn thắc mắc mua nam linh chi o dau TpHCM mà chỉ còn nhấc điện thoại nên gọi cho chúng tôi sẽ được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc.

Thứ Ba, 10 tháng 12, 2013

7 cách dùng và lưu ý khi dùng nhân sâm (phần 2)

Bài trước khonggia.com đã chia sẽ đến các bạn những cách dùng nhân sâm cho đạt những hiệu quả tốt nhất. Nhân sâm được coi là thần dược tuy nhiên suy cho cùng nó vẫn là một vị thuốc. Mà thuốc thì tất nhiên phải sử dụng đúng cách mới phát huy tác dụng và thuốc nào cũng có tính hai mặt: tốt và xấu. Nhân sâm bổ cho sức khỏe cho con người nhưng nếu lạm dụng thì vẫn bị nhiễm các độc tính do nhân sâm gây ra.
Những lưu ý khi dùng nhân sâm

Ngộ độc nhân sâm

Nhân sâm là một vị thuốc nên cần phải biết cách sử dụng nhân sâm cho hợp lý nếu không sẽ đem lại những hậu quả đáng tiếc. Kết quả thực nghiệm dược lý hiện đại cho biết: độc tính của nhân sâm tương đối thấp. Nếu không có bệnh mà lạm dụng hoặc dùng liều quá cao, thời gia sử dụng quá dài thì vẫn có thể xuất hiện các biểu hiện bị ngộ độc nhân sâm như: mất ngủ, đau đầu, chóng mặt, thần kinh hưng phấn liên tục, trạng thái khoái cảm, huyết áp tăng cao, thân thể phù thũng, tiêu chảy, da mẫn đỏ, chảy máu mũi…. Những triệu chứng này được gọi là “hội chứng lạm dụng nhân sâm”.


Đối tượng không nên sử dụng nhân sâm

- Người khỏe mạnh không nên sử dụng nhân sâm
- Cao huyết áp, xơ vữa động mạch không nên dùng bởi độc vị nhân sâm sẽ gây hại
- Phụ nữ đang mang thai không nên dùng nhân sâm
- Không dùng nhân sâm bữa bãi với trẻ em
Giải độc nhân sâm

Đối với các trường hợp nhiễm độc nhân sâm nhẹ thì chỉ cần ngừng sử dụng là cơ thể sẽ dần hồi phục. Trường hợp nặng phải đưa đi bệnh viện cấp cứu. Trường hợp ngộ độc nhẹ có thể dùng củ cải hoặc hạt củ cải giã nát sắc uống cũng mang lại một số hiệu quả nhất định.
Với mỗi loại thuốc nói chung và nhân sâm nói riêng quý vị nên cần tìm hiểu cách sử dụng nhân sâm cho hiệu quả và không chỉ tìm hiểu những lợi ích chúng mang lại mà cần phải tìm hiểu thêm về những tác hại và cách xử lý những tác hại do những cách dùng nhân sâm không hợp lý mang lại.
Chúc quý vị khỏe và có thêm những kiến thức bổ ích về cách dùng nhân sâm hiệu quả
Nguồn : http://khonggia.com/7-cach-dung-va-l...intuc/793.html

5 Bí quyết giảm béo bụng

Béo bụng nỗi lo của phần lớn các chị em phụ nữ và là vấn đề mà phái mạnh quan tâm. Khonggia.com chúng tôi chia sẻ đến quý vị 5 bi quyet giam beo bung.
Bi quyet giam beo bung chẳng phải xa xôi mà chỉ là tập trung vào việc chấn chỉnh lại nhịp độ sinh hoạt cũng như ăn uống của các bạn để giúp các bạn lấy lại vóc dáng của mình.


Chế độ ăn uống để giảm mỡ bụng

Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến việc giảm cân nói chung và giảm mỡ bụng nói riêng. Bạn cần thiết lập ra một thực đơn giảm mỡ bụng. Và nên áp dụng hằng ngày, cung cấp đầy đủ dưỡng chất kết hợp với việc bổ sung các chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày. Đây chính là bi quyet danh tan mo bung đầu tiên trong tất cả các cách để giảm mở bụng. Để giảm mỡ bụng bạn cần:
-   Uống nhiều nước: khi uống nhiều nước vừa tạo cho bạn cảm giác no, giúp cơ thể đào thả các độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời nó còn giúp kìm hãm các thức ăn có nhiều chất béo bạn đưa vào cơ thể.
-   Hạn chế ăn mặn: khi ăn mặn lượng natri trong cơ thể của bạn tăng cao làm cơ thể của bạn tích nước dẫn tới phù nề đặc biệt là nước sẽ tích nhiều ở bụng- nơi có nhiều natri nhất làm cho bạn khó mà giảm béo bụng được.

yg9.jpg

-   Hạn chế lượng cồn vào cơ thể: các chất cồn rất có hại cho sức khỏe đặc biệt là gan, nó làm chậm lại quá trình đốt cháy chất béo tự nhiên của cơ thể.
-   Chia nhỏ bữa ăn: việc chia nhỏ bữa ăn giúp cho cơ thể của bạn có thể nhanh chóng tiêu thụ và chuyển hóa năng lượng nhanh chóng hạn chế sự làm việc của hệ tiêu hóa cũng gây ảnh hưởng đến việc hình thành mỡ bụng.
-   Không nên bỏ bữa sáng: cơ thể của bạn cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng vào buổi sáng tại suốt 1 thời gian dài (8 tiếng để ngủ) cơ thể của bạn vẫn xảy ra quá trình trao đổi chất, lúc này cơ thể của bạn cần cung cấp năng lượng để chuẩn bị cho hoạt động của một ngày.
-   Ăn khẩu phần ăn ít hơn: bạn nên giảm khẩu phần ăn từ từ bởi nếu quá chênh lệch so với thường ngày thì bạn lại nhanh đói và ăn nhiều hơn nữa. Đồng thời thời gian bạn ăn cũng ảnh hưởng đến việc giảm mỡ bụng.
-   Nên ăn trước 19h và ăn ít vào buổi tối: Bởi cơ  thể này cơ thể bạn không vận động nhiều các chất dầu mỡ, nhiều năng lượng sẽ làm cho cơ thể của bạn không thể tiêu thụ và chuyển hóa hết năng lượng, lúc này tất cả những thứ bạn nạp vào cơ thể sẽ chuyển sang “lưu trữ” nên bạn lại khó giảm béo bụng.
-   Từ bỏ việc nhấm nháp: ăn vặt mọi lúc mọi nơi. Hạn chế ăn các thức ăn nhanh, không ăn khi không thấy thực sự đói.          


Nên ngủ đủ giấc

Một ngày bạn ngủ không đủ 7-8 tiếng thì cơ thể của bạn không đủ năng lượng để làm việc. Trạng thái thiếu ngủ, mệt mỏi, thiếu sức sống thì quá trình trao đổi chất kém vì vậy muốn giảm béo bụng trước tiên cơ thể của bạn phải khỏe mạnh bằng cách đảm bao cho giấc ngủ của bạn được tốt hơn.


Luyện tập để giảm béo

Các bạn nếu có thời gian thì nên đăng kí một khóa học aerobic, khiêu vũ hoặc yoga để có thể giản béo bụng một cách hiệu quả mà còn làm cho các cơ thịt của bạn khi giảm bớt lượng mỡ có thể trở nên săn chắc hơn.
Nếu bạn không có thời gian thì bạn nên tập cách hít thở, thóp bụng trong khi làm việc nhà sẽ giúp cho bạn vừa tiết kiệm thời gian và tiền bạc mà vẫn có thể giảm béo bụng hiệu quả.


Tránh stress, luôn luôn tạo động lục cho bản thân

Stress là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Khi bị stress lượng hoocmon tăng đột biến, là nguyên nhân khiến quá trình trao đổi chất bị thay đổi. Tuy nhiên, nếu bạn luôn luôn có tâm lý thoải mái giúp bạn có tự tin và hạn chế được các tác động làm cho bạn có thêm động lực giảm béo bụng hơn.


Giảm béo bụng bằng nhờ kem tan mỡ bụng

file-san-pham.jpg
Kem massage tan mỡ bụng là bi quyet giam mo bung nhanh chóng của nhiều chị em, làm săn chắc da, giúp giải phóng lượng mỡ thừa tích tụ lâu ngày trong cơ thể. Làm mờ vết rạn nứt của phụ nữ sau sinh hoặc sau khi tăng cân quá nhanh. Ngoài ra còn ngăn chặn sự hình thành của các lớp mỡ dưới da mà không còn tình trạng chảy xệ da sau khi giảm cân.
Trên đây là 5 bi quyet giam mo bung mà khonggia.com chúng tôi cung cấp cho quý vị mong quý vị nhanh chóng có được vòng 2 thon gọn hơn.
Nguồn : http://www.cyworld.vn/v2/myhome/blog/index/homeid/12001113116 

Địa chỉ bán thuốc giảm cân

Thuốc giảm cân được bán tràn lan trên thị trường, đủ mọi giá cả, và rất nhiều nơi xuất xứ khác nhau. Để tìm được dia chi ban thuoc giam can tin cậy và uy tín cũng trở thành vấ đề nang giải đối với người tiêu dùng. 

Thuốc giảm cân cũng đa dạng về chủng loại, các bạn cần phải tìm hiểu về thành phần, tác dụng ưu và nhược điểm của các loại thuốc giảm cân.
Hiện nay thuốc giảm cân cũng được bán tại các tiệm thuốc, tiệm tạp hóa và những nhân viên tiếp thị cho các hang thuốc giảm cân. Tuy nhiên thật sự thì không có một sự đảm bảo về xuất xứ cũng như cam kết chất lượng nào khi bạn mua tại các địa điểm buôn bán thuốc giảm cân này.
Hiện nay, Khổng Gia chúng tôi đang phân phối các loại thuốc giảm cân xuất xứ từ Mỹ  và Úc với đa dạng chủng loại dành cho nam- nữ, với những nhu cầu không chỉ vừa giảm cân mà còn có những tác dụng khác đối với người dùng. Giúp bạn có thể lựa chọn những sản phẩm theo ý thích. Chúng tôi luôn cam kết và đảm bảo các sản phẩm mà chúng tôi cung cấp luôn luôn đúng xuất xứ và đảm bảo chất lượng hàng thật. Quý vị có thể liên hệ với chúng tôi- dia chi ban thuoc giam can tin cậy của người tiêu dùng.

Quý vị có thể gọi cho chúng tôi theo:
 Đường dây hotline: 09.449.44449 – 0942.080.080
Số điện thoại: 08.66706666 – 08.6671.6666

Hồ Chí Minh: 
Showroom1: 974 Âu Cơ, Phường 14, Quận Tân Bình; SĐT: 08.6654.0000
Showroom2: 138A Nguyễn Trọng Tuyển, Phường 8, Q. Phú Nhuận; SĐT: 08.629.269.06
Showroom3: 113 Nguyễn Cư Trinh, P.Nguyễn Cư Trinh, Quận 1; SĐT: 08.6670.6666 – 08.6671.6666

Hà Nội:  119 Thọ Lão, Phường Đồng Nhân, Quận Hai Bà Trưng; SĐT: 09.449.44449- 0942.080.080

Thứ Hai, 9 tháng 12, 2013

7 cách dùng và lưu ý khi dùng nhân sâm (phần 1)

Nhân sâm là một loại dược liệu quý tốt cho sức khỏe bởi cấu tạo hóa học cũng như dược tính đối với sức khỏe của con người.  Tuy nhiên, cần phải biết cách dùng nhân sâm như thế nào cho tốt với sức khỏe và đạt được những hiệu quả tối ưu.

7 cách dùng nhân sâm để bồi bổ cơ thể

Đối với những người mắc chứng “khí hư” như người mệt mỏi hay vã mồ hôi, thở yếu, chuyển hóa cơ bản kém người ta áp dụng 2 cách dùng nhân sâm sau:

Pha trà uống

Nhân sâm thái thành lát mỏng, mỗi lần dùng 1-2g, cho vào ấm, đổ nước sôi vào như pha trà. Sau 5 phút có thể rót ra uống dần như trà. Có thể hãm vài lần như vậy, sau khi thấy mùi vị đã nhạt thì lấy bã ra nhai và nuốt dần.

Sâm tán bột

Sâm sấy khô, tán mịn, mỗi lần dùng 1-2g, có thể dùng bột sâm pha nước uống hoặc uống trực tiếp bột sâm và chiêu bằng nước đã đun sôi.
cach dung nhan sam
Đối với người già cơ thể suy yếu, răng hỏng nhiều và những người mắc bệnh mãn tính về đường tiêu hóa thì nên bồi bổ với cách dùng nhân sâm nấu cháo

Nấu cháo ăn

Nhân sâm 3g, thái lát, sắc kỹ một lúc với nước sau đó thêm gạo và nước nấu cháo ăn.
Đối với người cơ thể suy yếu nặng, sau phẩu thuật mất nhiều máu, cấp cứu lúc lâm nguy người ta dùng nhân sâm như sau:

Săc nhân sâm uống

Nhân sâm thái lát, mỗi ngày 5-10g, sắc kỹ với nước, pha thêm 20-30g đường vào chia thành nhiều lần uống và ăn cả xác. Trường hợp dùng để cấp cứu : tăng nhân sâm lên 30-60g sắc uống hết ngay trong một lần.
Cách sử dụng nhân sâm để bổi bổ cho người mắc các bệnh mãn tính

Hấp nhân sâm với trứng gà

Một quả trứng gà, khoét một lỗ nhỏ ở đỉnh cho 1-2g nhân sâm vào trộn đều. lấy 1 miếng khăn giấy thấm nước cho ướt dán kín lại rồi đem hấp chin. Mỗi ngày dùng một lần.
Cách dùng nhân sâm cho những người mắc bệnh lâu ngày, mệt mỏi, kém ăn, cùng chứng “phế hư”- chức năng hô hấp suy giảm, phổi yếu, thở gấp, ho suyễn. Nên dùng sâm để ngậm

Dùng nhân sâm để ngậm

Nhân sâm thái thành lát mỏng, mỗi lần ngậm một lát cho đến khi mềm nát thi nhai và nuốt dần, dùng 3-4 lát/ngày.
Cách dùng nhân sâm bồi bổ phụ nữ sau thời kì sinh đẻ

Cách dùng nhân sâm tươi hầm thịt gà

Dùng một con gà mái (chân đen càng tốt), làm sạch, mổ bụng cho 5-10g nhân sâm thái lát vào rồi khâu kín lại, hầm chín ăn thịt, sâm và nước. Môi tuần dùng 1-2 lần.
Trên đây là 7 cách dùng nhân sâm mà chúng tôi đã chia ra để có thể sử dụng với từng nhóm người để có thể đem lại hiệu quả trong việc bồi bổ sức khỏe.

Chủ Nhật, 8 tháng 12, 2013

Thuốc giảm cân hiệu quả và an toàn nhất

Hiện nay các loại thuốc giảm cân tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng thật sự không biết phải lựa chọn như thế nào để có thể sử dụng các loại thuoc giam can hieu qua va an toan nhat. Những loại thuốc giảm cân không an toàn có thể làm cho cơ thể của các bạn có các biểu hiện như: chóng mặt, tiêu chảy, mất nước, mệt mỏi, ngoài ra còn gây hôi miệng.thuoc giam can hieu qua va an toan nhat
VIệc giảm cân không đúng cách còn làm cho sức khỏe của bạn tệ hại hơn như:
-          Thiếu sức sống: làm da dẻ xanh xao, người mệt mỏi,
-          Mắc chứng cuồng ăn: khi bạn ép buộc cơ thể phải giảm một lượng lớn năng lượng nạp vào cơ thể, thì cơ thể của bạn lại càng thèm ăn làm bạn ăn nhiều hơn nên đã báp nay còn béo hơn.
-          Trao đổi chất kém đi: do chế độ ăn kiêng làm bạn giảm lượng thức ăn cung cấp năng lượng cho cơ thể ko cung cấp đầy đủ năng lượng thì nó sẽ đốt cháy lượng mỡ dư thừa điều này là cho quá trình trao đổi chất bị giảm xuống trầm trọng.
-          Sâu răng, hôi miệng
-          Da xấu: việc giảm cân hay uống thuốc giảm cân thiếu khoa học làm cho da của bạn thiếu các protein, vitamin và các acid béo.
Tuy nhiên không phải thuốc giảm cân nào cũng mang lại những hậu quả như trên. Bạn hãy trở thành người tiêu dùng thông thái hay lựa chọn thuoc giam can hieu qua và an toan nhat như một số sản phẩm thuốc giảm cân của Mỹ ví dụ như: thuốc giảm cân từ trái bưởi superior fat burner không gây choáng váng, xây xẩm mặt mày; không gây tiêu chảy; giảm mùi hôi ở miệng do bao tử yếu; giúp đánhtan đàm trong cổ họng; giúp làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị khô, nhăn sau quá trình giảm cân.
Một số tư vấn của chúng tôi mong muốn quý vị có thể chọn cho mình sản phẩm thuoc giam can hieu qua va an toan nhat.
Nguồn : http://khonggia.wordpress.com/2013/12/09/thuoc-giam-can-hieu-qua-va-an-toan-nhat/

Giải đáp thắc mắc của bạn khi dùng thuốc giảm cân

Về vấn đề sức khỏe thì mọi người thường xuyên có nhiều thắc mắc đặc biệt là thuốc giảm cân điều mà mọi người  béo thường hay quan tâm và đặt câu hỏi. Khonggia.com chúng tôi sẽ giúp bạn giải quyết một số câu hỏi xung quanh thuốc giảm cân.

Làm sao để biết được tôi là người thừa cân béo phì?

Hiện nay người ta dựa vài chỉ số BMI- chỉ số khối lượng cơ thể để xác đánh giá mức độ gầy hoặc béo của mỗi người. Chỉ số này được tính như sau:
BMI=
Khối lượng cơ thể
(Chiều cao)2
 Chỉ số được đánh giá như sau:
-    BMI < 20 : người gầy
-    20 <= BMI < 25 : người bình thường
-    25 <= BMI < 30 : Người béo
-    BMI > 35: Người béo phì (có dấu hiệu bệnh tật đi kèm như rối loạn dung nạp glucose, rối loạn lipit máu, tăng huyết áp hoặc nhiều biến chứng do béo phì xuất hiện như viêm xương khớp, ngừng thở khi ngủ,…

Thuốc giảm cân có giúp thôi khỏi bệnh béo phì?

-    Thuốc giảm cân chỉ có tác dụng hỗ trợ cho việc giảm cân chứ không thể chữa khỏi bệnh béo phì được.
-    Thuốc giảm cân phải dùng song song với chế độ ăn uống và vận động khoa học. Điều này giúp người bệnh có thể thực hiện chế độ ăn kiêng, luyện tập thể lực và nguyên tắc thay đổi hành vi.
-    Thuốc giảm cân chỉ làm cơ thể bạn có cảm giác no, giúp bạn hạn chế nạp thêm calo vào cơ thể làm cho cơ thể của bạn tiêu hao bớt lượng mỡ thừa. Tuy nhiên bạn cần phải thực hiện các chế độ vận động để giúp cơ thể chuyển hóa lượng mỡ thừa thành năng lượng.
-    Thuốc không điều trị được béo phì. Khi ngừng thuốc mà bạn vẫn giữ mãi thói quen ăn uống và vận động thiếu khoa học thì cân nặng vẫn quay trở lại.

Sao tôi thấy tôi dùng thuốc giảm cân mà cân nặng vẫn không suy giảm đáng kể?

Trong thuốc giảm cân có tác dụng chống hấp thu mỡ dựa vào tác dụng của men lipase nên chỉ giảm hấp thu được 30% lượng chất béo ăn vào. Do vậy, nếu dùng thuốc mà bạn vẫn ăn nhiều thì tổng lượng chất béo đưa vào cơ thể vẫn không giảm. Đồng thời nếu bạn không vận động thì lượng mỡ dư thường ở những vùng cơ thể như đùi, bắp tay, mông, phần bụng trên vẫn không thể tiêu hao được.

Như tôi được biết thì dùng thuốc giảm cân thì có rất nhiều tác hại như gây mất sức, gây hôi miệng, da nhăn nheo,…?

Khi muốn sử dụng thuốc giảm cân bạn nên hỏi ý kiến các bác sĩ chuyên khoa.
Thuốc phải được cân nhắc ở từng giai đoạn của một quá trình điều trị dài cho mỗi trường hợp. Tránh dùng thuốc cho các bệnh nhân dưới 18 tuổi hoặc trên 60 tuổi
Cùng với việc uống thuốc giảm cân, bạn không nên bắt ép cơ thể phải giảm một lượng lớn thức ăn nạp vào cơ thể. Bạn chỉ nên giảm từ từ để cho dạ dày thích nghi với việc giảm lượng thức ăn cung cấp vào cơ thể của bạn. Như vậy bạn sẽ hạn chế được tình trạng mất sức hay chóng mặt.
Uống thuốc giảm cân nhưng cũng cần phải tập luyện các bai tập nhẹ  cũng làm cho các vùng da trở nên săn chắc hơn.
thuoc giam can
Các có nhiều loại sản phẩm giảm cân uy tín như Superior fat burner – đây là thuốc giảm cân hàng đầu tại Mỹ, nó sẽ không gây choáng ván, tiêu chảy ngoài ra còn giảm mùi hôi của miệng do bao tử yếu, còn làm tan đàm ở cổ họng, giúp làn da tươi trẻ, mịn màng hay nhăn nheo sau quá trình giảm cân.
Chúc các bạn giảm cân an toàn và hiệu quả cùng với thuốc giảm cân!!!

Thứ Sáu, 6 tháng 12, 2013

Công dụng của Nấm Linh Chi và cách sử dụng để chữa bệnh

Công dụng của Nấm Linh Chi được xếp vào loại thượng dược trong việc bồi bổ cơ thể, trên cả Nhân sâm, nó là một loại dược liệu quí hiếm. Vì vậy, trong Y học cổ truyền Linh Chi có tác dụng tốt trong chữa bệnh, chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho con người.
Hiện nay, tất cả các nước trên thế giới đều công nhận giá trị khoa học của Nấm Linh Chi trong việc điều trị bệnh. Như vậy nấm linh chi chữa bệnh gì sau đây chúng tôi xin nói một vài công dụng nổi bật của nấm linh chi

Công dụng của nấm Linh Chi đối với sức khỏe con người.

Có nhiều loại nấm linh chi như thượng hoàng , linh chi đỏ, núi ......nhưng tác dụng của nấm thượng hoàng và các loại khác đều như nhau chỉ khác nhau về dược chất bên trong.
Trong nấm Linh Chi có tác dụng trong điều trị ung thư bởi nó có hợp chất Polysaccharides rất lớn. Đây là hợp chất mà có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể và gây ra cảm giác nhẹ nhàng trong khi tác dụng nhuận tràng nhẹ.
Nấm Linh Chi cũng được tìm thấy có chứa hợp chất triterpene, có thể ngăn chặn các tế bào ung thư. Chiết xuất nấm và các chất chiết xuất từ bào tử của nó còn có khả năng tăng cường miễn dịch và không làm tổn hại tới các tế bào bình thường.
Kết quả của các nghiên cứu lâm sang về hiệu quả của nấm Linh Chi trong việc giết chết tế bào ung thư do Đại học Chiang Mai thực hiện đã ủng hộ một số nghiên cứu về khả năng kiểm soát sự lây lan của các tế bào ung thư cho bệnh nhân ung thư phổi, ung thư ruột kết và có thể sử dụng nấm Linh Chi lâu dài và an toàn.
Ở Việt Nam, nhà bác học Lê Quý Đôn (1720-1784) đã đánh giá Linh Chi có tác dụng kiện não, bảo gan, cường tâm, bình vị, cường phế, giải độc, giải cảm… Theo Y học cố truyền Phương Đông, Linh Chi không chỉ thu hẹp ở một phủ tạng mà tỏa ra toàn cơ thể, nâng đỡ tổng trạng cơ thể giúp con người trẻ lâu, sống thọ hơn. Một số nghiên cứu gần đây, Linh Chi dùng để bồi bổ cơ thể và điều trị một số bệnh như: huyết áp, tim mạch, tiểu đường, gút, thiểu năng tuần hoàn não, chống mỡ máu, suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, bệnh gan, thân; đặc biệt thành phần Polysarcharides có tác dụng khống chế sự phát triển của các tế bào bất thường (các tế bào ung thư) nên Nấm Linh Chi còn được sử dụng trong việc ngăn ngừa ung thư, ung bướu, hỗ trợ điều trị sau hóa trị, xạ trị…
Khi phân tích thì nấm Linh Chi không có chất đạm cần thiết cho cấu trúc tế bào, không chứa chất cài thiện chức năng tiêu hóa, không có hoạt chất có tính an thần. Tuy nhiên, một sự thật mà nhiều người sử dụng nấm Linh Chi lại cảm thấy khỏe hơn, ăn ngon, ngủ yên. Tất nhiên có được kết quả này không chỉ căn cứ vào cảm giác chủ quan của người bệnh mà dựa trên tiêu chuẩn khoa học khách quan với định lượng rõ ràng.
Cấu trúc độc đáo của nấm Linh Chi chính là thành phần khoáng tố vi lượng đủ loại (119 chất), trong đó một số khoáng tố như Germanium hữu cơ, vanadium, crom,… hay các hợp chất polysaccharides và triterpenoids.. đã được khẳng định là các nhân tố quan trọng cho nhiều loại phản ứng chống ung thư, dị ứng, lão hóa, xơ vữa, đông máu nội mạch, giúp điều chỉnh dẫn truyền thần kinh, bảo vệ cấu trúc của nhân tế bào.
Với các thành phần đặc biệt mang nhiều công dụng hữu hiệu tuy nhiên người dùng cũng nên thận trọng khi sử dụng nấm Linh Chi bởi những người thể hàn, dương hư (hay bị đi ngoài) những người đang điều trị bệnh tăng huyết áp hoặc những người phải phẩu thuật không nên dùng Linh Chi. Nấm Linh Chi có thể tốt cho cơ thể, nhưng nếu dùng cho người cao huyết áp mà huyết áp xuống quá thấp thì sẽ dẫn đến tình trạng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn và ngăn chặn sự hình thành các màng máu, làm cho máu chảy không dùng. Linh Chi giúp tăng lượng testosterone nếu tăng lượng nhỏ thì không ảnh hường gì nhưng nếu tăng quá cao dẫn đến cảm giác ham muốn tình dục và căng cơ nhưng lại có thể gây ra hói đầu và mụn. Vì vậy, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng linh chi và ngừng sử dụng và theo dõi biểu hiện cơ thể khi có điều gì bất thường xảy ra.
Bên trên chúng tôi đã nêu sơ lược về cong dung cua nam linh chi va cach su dung chúng . Mọi thắc mắc của các bạn có thể gửi đến cho chúng tôi sẽ được giải đáp chi tiết , nhanh chóng và chuyên nghiệp với thông tin liên hệ có trên website khonggia.com.

Các loại thuốc dược thảo tăng cường sinh lý ở nam giới

Theo kinh nghiệm dân gian, bài thuốc trị yếu sinh lý có nhiều trong tự nhiên.“Món ăn thuốc từ động vật chữa yếu sinh lý”. Yếu sinh lý là hiện tượng không đạt được cường độ và thời gian trong giao hợp. Biểu hiện của yếu sinh lý là xuất tinh sớm, liệt dương.
Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số bài thuốc tang cuong sinh ly nam gioi từ nguồn thảo dược phong phú để bạn đọc tham khảo và áp dụng để biết cách chữa yếu sinh lý ở nam bằng thảo dược một cách hiệu quả 
Thảo dược tăng cường sinh lực nam giới

Bài 1: Dâm dương hoắc 12g, ba kích 16g, sa sâm 16g, nhục thung dung 12g, câu kỷ tử 12g, đỗ trọng 8g, đương quy 8g, cam thảo 6g, đại táo 3 quả. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, ngâm với 1 lít rượu 35 - 40 độ (càng lâu càng tốt), uống trong vòng 1 tuần, ngày 2 lần, mỗi lần 15ml. Có thể dùng bài này để sắc uống ngày 1 thang.
Hoặc dâm dương hoắc 60g, phục linh 30g, đại táo 9 quả. Ba thứ hấp chín, phơi khô, làm như vậy 3 lần. Sau đó tán nhỏ, các dược liệu ngâm với 2 bát rượu trắng và 100g mật ong. Đậy kín (tốt nhất là dùng lọ rộng miệng có nút mài). Để một tháng rồi lấy ra uống, mỗi ngày 2-3 chén nhỏ. Dùng liền 3 tháng. Nếu sắc uống thì dùng dược liệu ít hơn (khoảng 1/3 liều lượng trên).
Bài 2: Rễ cau (loại rễ màu trắng mọc lộ ra trên mặt đất) 20-30g, thái nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm hai lần trong ngày.
Hoặc rễ cau 8g phối hợp với ba kích 20g, thục địa 20g, hoài sơn 20g, sâm bố chính 40g, quế thanh 8g. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sao vàng (trừ quế), tán nhỏ, rây bột mịn, trộn với mật hoặc sirô làm thành viên to bằng quả táo. Ngày uống 5 viên trước khi đi ngủ. Dùng liền trong một tháng.
Bài 3: Ba kích 100g, tắc kè 50g, hà thủ ô đỏ 100g, hoàng tinh hoặc thục địa 100g, đại hồi 10g. Tắc kè ngâm với đại hồi trong rượu 35 độ để được 350ml. Các dược liệu khác cũng ngâm rượu 35 độ trong 10-15 ngày để được 700ml. Hòa lẫn hai rượu với nhau, thêm 100g đường kính (đã nấu thành sirô) để được 1 lít. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 15-20ml sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.
Hoặc ba kích 60g; tục đoạn, cẩu tích, hạt sen, mỗi thứ 40g; kim anh, tua sen, hoài sơn, mỗi thứ 20g; mẫu lệ nướng 10g. Tất cả đem tán thành bột, trộn với mật làm viên bằng hạt ngô. Mỗi ngày uống 10 - 20 viên, chia làm 2 lần.
Bài 4: Sâm cau 10g; sâm bố chính, trâu cổ, kỷ tử, ngưu tất, tục đoạn, thạch hộc, hoài sơn, cáp giới, mỗi vị 12g; cam thảo nam, ngũ gia bì, mỗi vị 8g. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sắc uống.
Hoặc sâm cau 20g; ba kích, phá cố chỉ, hồ đào nhục, thục địa, mỗi vị 16g; hồi hương 4g. Sắc uống.
Trên đây là các bài thuốc về thao duoc tang cuong sinh luc cho quí ông. Mọi thắc mắc về điều trị xuất tinh sớm. Xin vui lòng liên hệ 0944 944 449 để được chuyên gia tư vấn miễn phí!

Thứ Năm, 5 tháng 12, 2013

Thực phẩm bổ dưỡng chữa bệnh xuất tinh sớm ở đàn ông.

Hiện tượng xuất tinh sớm ở đàn ông là một trong những biểu hiện yếu sinh lý mà không phải đấng mày râu nào cũng dễ dàng chia sẻ với bạn tình. Vậy làm thế nào để chữa xuất tinh sớm rõ ràng đây là một vấn đề tế nhị khó nói, theo các chuyên gia sức khỏe, trong việc điều trị “yếu sinh lý” cho nam giới thì các loại thực phẩm hằng ngày có vai trò quan trọng trong việc điều trị này.
Sau đây khonggia.com xin chia sẻ một vài thực phẩm giúp quý ông lấy lại “phong độ” nha:
1. Củ hành xanh

Lấy một thìa nước ép hành pha với một cốc nước to để uống 3 lần một ngày (hoặc thậm chí 4 lần). Để có kết quả tốt hơn, bạn có thể uống trước bữa trưa, bữa ăn sáng và ăn tối
2. Chuối

Ăn nhiều chuối là phương thuốc tốt và bắt buộc cho những đàn ông mắc chứng xuất tinh sớm vì có lượng magie phong phú, đây là cách trị xuất tinh sớm hiệu quả bằng trái cây .
3. Ngũ cốc

Cụ thể: Các loại thực phẩm chứa nhiều ngũ cốc như gạo, ngô, miến, bột ngô, lúa mạch
Tác dụng: Các thực phẩm này chứa nhiều vitamin, chất béo, cacbonhydrat, sắt, vitamin B và tinh bột, có tác dụng bồi bổ, tăng cường sinh lực, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

Bên cạnh một số loại thực phẩm bạn có thể kết hợp dùng thuốc Cường Dương Đại Đế Hoàn ( Excellent For Men ): Là loại thuốc tăng sinh lực nam được chiết xuất từ các loại thảo mộc quý hiếm ở vùng cao nguyên Tây Tạng. Thuốc không chứa thành phần hoá học, dễ dàng hấp thụ và có hiệu lực một cách nhanh chóng - Thuốc có tác dụng tăng kích thước dương vật kéo dài thời gian quan hệ. Tăng cường sức khỏe sinh dục cho nam giới, trị xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ tình dục làm to dương vật cực đại trong quá trình tác nghiệp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương ở nam giới. Tác dụng tức thì 30 phút đến 1h sau khi uống….
Mọi thắc mắc của bạn xin hãy liên hệ với chúng tôi thông qua số điện thoại có trên hình hoặc truy cập và web khonggia.com để biết thêm chi tiết .